介護ストレスとは

介護ストレスとは、介護を行っている立場の人が、生理的や精神的に感じるストレスの事をいいます。

介護をする人というイメージは、介護を必要とする家族のイメージが強いですが、介護を行っているヘルパーやケアマネージャーなどの介護職の人達など、介護をしている人全員に該当するストレス問題となります。

その中でもやはり特に、介護を家族の人が行っている在宅介護を行う人は、介護ストレスの割合が高く、それに伴う事件も珍しくなくなってきた所から、社会問題にまで発展しているようです。

介護によるストレスは、家族内で処理するものと考えがちですが、決して一人で問題を抱え込むような事はせず、外部の理解者や相談相手を作るようにしましょう。

また、介護についての知識を学ぶ事でも、介護に関しての不安が消え、介護ストレスを回避する事ができます。

介護ストレスが実在していても、それがないように振舞わなければならないので、更にストレスが蓄積する恐れもでてきます。